東京マラソン2024各ポイントの通過時間は？コースや交通規制も解説

2024年5月2日

みなさんは東京マラソンを知っていますか？

2007年より始まった東京マラソンは、トップアスリートの走りを観ることはもちろん、参加して完走する達成感などを体感できるイベントの１つです。

東京マラソンってどこを走るの？

交通規制ってあるのかな？？

そこで今回は東京マラソンについて、コースやポイント通過時刻の目安・交通規制などを調査しました！

東京マラソン2024のスタート&ゴール地点

今年2024年は3月3日(日)に開催される東京マラソン2024。

概要を簡単に表にまとめてみました！

	フルマラソン	10.7km
募集人数	37,500人	500人
参加費	国内16,500円海外160ドル	国内5,600円海外60ドル
エントリー期間	■ONE TOKYO プレミアムメンバーエントリー(国内・フルマラソンのみ) 2023年8月1日(火)11時～8月10日(木)17時 ■一般エントリー 2023年8月14日(月)11時～8月25日(木)17時 ■チャリティーランナー(フルマラソンのみ) 寄付申込：2023年6月26日(月)11時～7月13日(木)17時ランナーエントリー：2023年8月1日(火)11時～8月10日(木)17時 ■準エリート(※提携大会からの推薦者や日本陸上競技連盟会員) 2023年8月1日(火)11時～8月10日(木)17時

出場当選倍率も毎年高い東京マラソン。

ランナーだけでなく、たくさんの車いすランナーも出場します。

実際どこからどこまで走るの？

次にスタート地点とゴール地点について紹介したいと思います。

スタート地点

東京マラソンのスタート地点は東京都庁となります。

スタート時刻は以下の通りです。

スタート時刻

■車いすランナー：9:05

■ランナー：9:10

車いすランナーが先に出発します。

ランナーは並ぶ場所によってスタートラインに着くまで時間がかかることも・・・。

ゴール地点

東京マラソンでは42.195kmのフルマラソンと10.7kmの2種類のコースがあります。

フルマラソンゴール地点

フルマラソンのゴール地点は東京駅前。

競技時間と終了時刻は以下の通りとなります。

	競技時刻	終了時刻
車いすランナー	2時間10分	11:15
ランナー	7時間	16:10

10.7kmゴール地点

10.7kmのゴール地点は日本橋。

競技時間と終了時刻は以下の通りです。

	競技時刻	終了時刻
車いすランナー	40分	9:45
ランナー	2時間	11:10

完走者は記念品として完走メダル・フィニッシャーローブがもらえるそうです♪

出場者は完走目指して頑張ってくださいね！

東京マラソン2024のコースを紹介

次に東京マラソンのコースを簡単に紹介していきたいと思います。

それぞれのコースは以下の通りです。

フルマラソンコース

東京都庁→水道橋→上野公小路→神田→日本橋→浅草雷門→両国(中間地点)

→門前仲町→銀座→田町→日比谷→東京駅前・行幸通り

10.7kmコース

東京都庁→水道橋→神田→日本橋

浅草雷門をはじめ、東京スカイツリーや日比谷公園・皇居など、東京の観光名所を走りながら観ることができます。

普段は走ることのできない都心の車道を走ることができるのも東京マラソンの魅力の1つ。

コースムービーも公開されていますので、気になるヒトはぜひチェックしてみてくださいね。

またポルシェジャパンが今年初のオフィシャルパートナーに決定。

ポルシェのフル電動スポーツカー『タイカン』が、ゴールまでの道のりをサポートしてくれます。

カッコイイ先導車を観ることができるのも嬉しい！

東京マラソン2024の各ポイント通過時刻の目安

完走するためにはどのくらいのペースで走ればいいの？

友達が出場するから応援しに行きたい！

せっかく出場するなら完走したいですよね♪

応援する側も出場選手が多いため、見つけるのも一苦労・・・なんてことも。

そこでここでは出場者と応援者に分けて、各ポイントの通過時刻の目安を解説していきたいと思います。

完走するための、またしっかりと応援するための参考にしていただけると幸いです。

出場者のポイント通過時刻の目安

東京マラソンは出場者がとても多いため、スタートエリアからスタートラインにたどり着くまでにかかる時間は最大20分ほど。

タイムはスタート定時である9:10から計算されます。

このタイムロスを考慮した上で計算した結果・・・

1kmあたり8分30秒のスピードで、第7関門である新橋四丁目交差点まで走ると完走することができると予測できます。

ここまで頑張れば、最悪あとはゴールまで歩いたとしても完走できる計算。

またランナーには9つの関門があり、関門が閉鎖される時刻までに通過できない場合はリタイアとなってしまいます。

9つの関門場所と閉鎖時刻は以下の通りです。

関門	場所	閉鎖時刻
①5.6km	飯田橋セントラルプラザ	10:30
②9.9km	日本橋南詰	11:00
③14.6km	駒形橋西詰交差点	11:40
④19.7km	深川一丁目交差点	12:30
⑤25.7km	浅草橋交差点	13:20
⑥30.1km	数奇屋橋交差点	13:55
⑦34.2km	札ノ辻交差点	14:35
⑧39.8km	新橋四丁目交差点	15:45
⑨42.195km	東京駅前・行幸通り	16:10

引っかかりやすい関門は・・・

9.9kmの【日本橋南詰】
30.1kmの【数奇屋橋交差点】

特に数奇屋橋交差点では、ランナーを収容する大型バスが5台ほど待機。

自分のペースを把握することが完走の秘訣となるので、腕時計など現在時刻が分かるものを忘れずに。

時計を忘れてしまった！

というヒトも慌てないでくださいね。

最後尾には、東京マラソンを完走できるペースで走ってくれる【完走サポートランナー】がいます。

完走サポートランナーと一緒に走る、もしくは追い抜かれないペースで走ると無事完走するペースで走ることができます。

走りをサポートしてくれる人がいるのは心強い！

応援者のポイント場所時刻の目安

友達や家族・会社の同僚が出場するなら、現地で応援してあげたいですよね。

応援ポイントの最寄り駅は【JR秋葉原駅】【JR両国駅】【JR田町駅】の3か所になります。

両国駅と田町駅では応援ポイントが2か所ずつあります。

東京マラソン応援ポイント場所

■8.5km地点：秋葉原駅

■17km地点：両国駅

■24km地点：両国駅

■34km地点：田町駅

■37km地点：田町駅

中間地点である両国駅の応援ポイントでは、応援者もあふれかえることがない場所なので最前列をキープできるオススメポイント！

またランナーもばらけて見つけやすいので応援しやすいポイントとなります。

ランナーにとって一番の正念場が30km以降。

そのため34kmと37km地点での応援は、ランナーからすると嬉しい力の源に！

上手く移動すれば、ランナーへの応援を5回することができます。

現地へ応援に駆け付ける予定のヒトは、ぜひ5回とも応援してあげてくださいね！

また完走目標タイムによって時間は前後してしまいますが、おおよその目安は以下の通りです。

距離	最寄り駅	通過予想時刻
8.5km	秋葉原駅	9:52～10:10
17km	両国駅	10:34～11:10
24km	両国駅	11:09～12:00
34km	田町駅	11:59～13:11
37km	田町駅	12:14～13:33