ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』相関図・出演者紹介！あらすじ解説も！

2026年1月24日2026年1月27日

2026年1月期の新ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』。

上白石萌歌さんと生田斗真さんのダブル主演・初共演ということで話題になっています！

面白いタイトルだけど、どんなストーリーなのかな？

上白石さんと生田さん以外のキャストも気になるね！

そこでこの記事では、ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』の相関図やキャスト情報、あらすじや主題歌について調べてみました！

この記事でわかること

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』キャスト相関図
ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』キャスト情報
ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』のあらすじ
ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』の主題歌情報

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』キャスト相関図

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』のキャスト相関図は以下のとおりです。

それぞれの所属ごとに見ていきましょう！

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月の葉書房『リクラ』編集部	キャスト	備考
柴田一葉 (しばたいちは)	上白石萌歌	月の葉書房の生活情報誌『リクラ』の編集者。恋愛コラムの執筆のため、椎堂のもとを訪れる。
藤崎美玲 (ふじさきみれい)	小雪	月の葉書房の生活情報誌『リクラ』の新編集長。社長が『リクラ』のテコ入れのため引き抜いた凄腕編集者。
紺野幸子 (こんのさちこ)	宮澤エマ	月の葉書房の生活情報誌『リクラ』エースの編集者。一葉の先輩で仕事ができるが、なかなか恋に落ちない。
斉藤和正 (さいとうかずまさ)	平山祐介	月の葉書房の生活情報誌『リクラ』副編集長。新編集長・藤崎からの圧と、部下たちとの世代間ギャップが悩み。
橘環希 (たちばなたまき)	仁村紗和	一葉とよく一緒に仕事をしているカメラマン。男の多いカメラマンの世界で戦っているため、恋愛より仕事が優先。
高木莉奈 (たかぎりな)	佐々木美玲	月の葉書房の生活情報誌『リクラ』の編集者。一葉の同期で、推し活優先のためリアルな恋愛は興味なし。
大堀麻利絵 (おおほりまりえ)	佐々木史帆	一葉の先輩で既婚者。夫との間はすでにトキメキがなく悩んでいる。
杉田蓮 (すぎたれん)	髙松アロハ（超特急）	一葉の後輩で入社2年目。仕事はできるが、人とのコミュニケーションは最低限でドライ。

恋愛やコミュニケーションに難がある人物が多い印象だね……。

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北陵大学	キャスト	備考
椎堂司 (しどうつかさ)	生田斗真	北陵大学生物学部の准教授。研究対象は動物の求愛行動で、人間の恋愛には興味がない。
村上野乃花 (むらかみののか)	片岡凜	椎堂司の助手。椎堂をうまくあしらえるイマドキの女子で、変なTシャツが特徴。

椎堂も野乃花も、クセが強そうな人物ですね！

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柴田家	キャスト	備考
柴田吾郎	尾美としのり	一葉の父で、福島でキャベツ農家として働く。無骨だが娘たちには甘い。
柴田真紀	美保純	一葉の母で、夫とともにキャベツ農家として働く。多趣味で、山登りやフラダンスなどを日々楽しんでいる。
柴田一花	筧美和子	一葉の姉で、福島で司書として働く。しっかりもので、一葉のよき相談相手。

一葉の家族はみんな地元の福島で働いているんだね！

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その他関係者	キャスト	備考
灰沢アリア (はいざわありあ)	シシド・カフカ	カリスマ的トップモデルで、一葉の憧れの存在。自由奔放だが、ある過去を隠しているようで……。
宮田真悟 (みやたしんご)	柄本時生	アリアのマネージャーで、うまくアリアを手なずけている。アリアがモデルとしての輝きを取り戻すことを願っている。
牧野真樹 (まきのまさき)	三浦獠太	一葉の大学時代からの恋人。半年前に上京したのを機に、一葉と同棲を開始したが……。
ケイカ	草刈民代	？？？

ケイカがいったい何者なのか気になる！

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』のキャスト紹介

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』のキャストは以下のとおりです。

上白石萌歌(かみしらいしもか)：柴田一葉役
生田斗真(いくたとうま)：椎堂司役
シシド・カフカ：灰沢アリア役
仁村紗和(にむらさわ)：橘環希役
柄本時生(えもとときお)：宮田真悟役
三浦獠太(みうらりょうた)：牧野真樹役
片岡凜(かたおかりん)：村上野乃花役
佐々木美玲(ささきみれい)：高木莉奈役
佐々木史帆 (ささきしほ)：大堀麻利絵役
髙松アロハ(たかまつあろは：超特急)：杉田蓮役
平山祐介(ひらやまゆうすけ)：斉藤和正役
宮澤エマ(みやざわエマ)：紺野幸子役
尾美としのり(おみとしのり)：柴田吾郎役
美保純(みほじゅん)：柴田真紀役
筧美和子(かけいみわこ)：柴田一花役
小雪(こゆき)：藤崎美玲役
草刈民代(くさかりたみよ)：ケイカ役

ひとりずつ紹介しますね！

上白石萌歌(かみしらいしもか)：柴田一葉役

主な出演作品

ソロモンの偽証（2021年）：藤野涼子役
パリピ孔明（2023年）：月見英子役
映画『ロマンティック・キラー』（2025年）：星野杏子役　など

東宝芸能所属の上白石萌歌さん。

お姉様の上白石萌音さんと同じく東宝芸能シンデレラルームに所属、数々のドラマやCMに出演されています！

「adieu」名義で音楽活動をされているほか、ご自身が演じた「パリピ孔明」の月見英子＝EIKOとしてアルバムも発売されています！

上白石さんが今回演じるのは、恋に仕事に悩む編集者・柴田一葉。

恋愛コラムの仕事が舞い込んだことにより、ヒントを得るべく椎堂のもとを訪れますが……？

一葉と椎堂との関係がどのように変化していくのか、大注目ですね！

生田斗真(いくたとうま)：椎堂司役

引用：生田斗真オフィシャルウェブサイト

主な出演作品

花ざかりの君たちへ〜イケメン♂パラダイス〜（2007年）：中津秀一役
魔女裁判（2009年）：吉岡徹役
土竜の唄シリーズ：菊川玲二役　など

現在はフリーランスで活動している生田斗真さん。

11歳からジャニーズJr.やてれび戦士、子役として活動されており、演技力が高く評価されています！

プライベートでは、2020年に女優の清野菜名さんと5年の交際期間を経て結婚されています！

生田さんが今回演じるのは、超変わり者の大学准教授・椎堂司。

動物の求愛行動について研究しており、普段は口数少ない彼ですが動物のことになると饒舌になるようです。

そんな彼も、一葉と接するうちに人間の恋愛に興味が出てきたようで……！？

シシド・カフカ：灰沢アリア役

主な出演作品

ひよっこ（2017年）：久坂早苗役
わたし、定時で帰ります。（2019年）：三谷佳菜子役
映画『リボルバー・リリー』（2023年）：奈加役　など

avex trax所属のシシド・カフカさん。

ドラムボーカルとしてデビューされて以降、女優・モデルなど幅広く活躍されています！

芸名の「カフカ」（kavka）は、チェコ語でカラスの一種を指し、いつも黒い服を着ていたことからコピーライターさんが名付けたそうです！

シシド・カフカさんが今回演じるのは、カリスマトップモデルの灰沢アリア。

ティーンの頃からトップモデルとして活躍しており、一葉の憧れの存在でもありましたが……。

仕事を休んでいた時期があったみたいだけど、その期間に何があったんだろう？

仁村紗和(にむらさわ)：橘環希役

主な出演作品

おちょやん（2020年）：節子役
青天を衝け（2021年）：大内くに役
SHUT UP（2023年）：田島由希役　など

サンミュージックプロダクション所属の仁村紗和さん。

モデルとして活動開始、高校卒業後に上京され2014年にデビューして以降、ドラマやCMに多数出演されています！

デビュー前には、なんと芸能事務所20社以上から所属のオファーを受けた経験があるんだって！

仁村さんが今回演じるのは、男社会のカメラマン業界で働く橘環希。

一葉とよく組んで仕事をしており、いつもジャケットにカーゴパンツという男性的なファッションです。

男性が多いカメラマン業界で必死に戦っており、恋愛より仕事優先のようですが……？

柄本時生(えもとときお)：宮田真悟役

主な出演作品

おひさま（2011年）：宮本タケオ役
いだてん〜東京オリムピック噺〜（2019年）：万朝役
真犯人フラグ（2021年）：徳竹肇（ぷろびん）役　など

ノックアウト所属の柄本時生さん。

お父様は柄本明さん・お兄様は柄本佑さん・義理のお姉様は安藤サクラさんという芸能一家のご出身です！

2023年のタレントパワーランキングによる「30代実力派俳優ランキング」では5位の柄本佑さん、1位の安藤サクラさんとともに2位にランクイン！

柄本さんが今回演じるのは、アリアのマネージャーである宮田真悟。

一見アリアに振り回されているようでいて、実はアリアをうまく手なずけているという役どころ。

心底アリアにほれこんでいて、かつての輝きを取り戻してほしいと思っているみたいだね！

三浦獠太(みうらりょうた)：牧野真樹役

主な出演作品

顔だけ先生（2021年）：蟹江凛空役
作りたい女と食べたい女シーズン2（2024年）：三上明宏役
119エマージェンシーコール（2025年）：田中悠役　など

トップコート所属の三浦獠太さん。

サッカー選手の三浦知良さん・タレントの三浦りさ子さんのご長男で、2019年に俳優デビューされました！

芸名の「獠」の字は、三浦さんの好きな漫画『シティーハンター』の主人公・冴羽獠にちなんでいるんだって！

三浦さんが今回演じるのは、一葉が大学時代から付き合っている恋人・牧野真樹。

家電量販店に勤務しており、上京をきっかけに一葉と同棲生活を始めます。

どうやら彼には、一葉に対してなにか思うところがあるようですが……？

片岡凜(かたおかりん)：村上野乃花役

主な出演作品

ペンディングトレイン-8時23分、明日君と（2023年）：佐藤小春役
虎に翼（2024年）：森口美佐江、並木美雪役（二役）
海に眠るダイヤモンド（2024年）：千景役　など

フラーム所属の片岡凛さん。

2022年、ミュージシャン・優里さんのMV『レオ』に出演され芸能界デビュー、大きな話題となりました！

撮影現場では、自分の目を見て役に入り込むために手鏡を現場に持ち込んでいるそうです！

片岡さんが今回演じるのは、椎堂の研究室で助手をつとめる村上野乃花。

変わり者の椎堂をうまくあしらいながら研究をする、やり手の女性です。

いつも変な柄のTシャツを着ているけど、実はそれにも理由があるみたい……？

佐々木美玲(ささきみれい)：高木莉奈役

主な出演作品

DASADAシリーズ：岡田いちご役
声春っ！（2021年）：日ノ輪めいこ役
ぴーすおぶけーき（2022年）：中村直役　など

Queen-B所属の佐々木美玲さん。

アイドルグループ・日向坂46の元メンバーで、卒業後は女優・タレントとして活動されています！

特技はスーパーボールすくいで、なんと1分間に42個のスーパーボールをすくった記録を持っているよ！

佐々木さんが今回演じるのは、一葉の同期の編集者・高木莉奈。

器用な性格で、プライベート優先のためそつなく仕事をこなしています。

いまは現実の恋愛よりも、推し活をするのに忙しいみたい！？

佐々木史帆 (ささきしほ)：大堀麻利絵役

主な出演作品

ドクターY〜外科医・加地秀樹〜（2021年）：大村詩織役
ワタシってサバサバしてるから（2023年）：藤川亜紀役
光る君へ（2024年）：しをり役　など

グローアップ所属の佐々木志帆さん。

青森県出身の女優さんで、青森を舞台にした映画では方言指導も担当されておられます！

プライベートでは、2024年にお笑いトリオ「フラミンゴ」の竹森千人さんとご結婚されました！

佐々木さんが今回演じるのは、一葉の先輩社員である大堀麻利絵。

既婚者で仕事もでき、物腰の柔らかい穏やかな性格のようです。

旦那さんのことは好きだけど、トキメキがなくなっていることに悩んでいるみたい……。

髙松アロハ(たかまつあろは：超特急)：杉田蓮役

主な出演作品

4月の東京は…（2023年）：石原蓮役
映画『恋をするなら二度目が上等〜special edition〜』（2024年）：白石優人役
社畜人ヤブー（2025年）：高柳星翔役　など

スターダストプロモーション所属の髙松アロハさん。

2022年、オーディションを経てダンス＆ボーカルグループ・超特急のメンバーとなりました！

超特急のメンバーには号車番号と担当があって、アロハさんは「13号車、真っ直ぐ担当」なんだって！

アロハさんが今回演じるのは、一葉の後輩で入社2年目の杉田蓮。

仕事のできる優秀な後輩ですが、口数が少なくややコミュニケーションに難があるようです。

杉田にも、動物の求愛行動からヒントを得て変化していくような展開が訪れるでしょうか？

平山祐介(ひらやまゆうすけ)：斉藤和正役

主な出演作品

おかえりモネ（2021年）：中村信弘役
鎌倉殿の13人（2022年）：藤原国衡役
VIVANT（2023年）：和田貢役　など

アパッチ所属の平山祐介さん。

モデルになるため単身渡仏し1995年にパリコレ・デビュー、以降数々の海外ブランドのモデルとして活躍されました！

2003年からは活動の場を拠点に移して、俳優としてドラマや映画に出演されているよ！

平山さんが今回演じるのは、生活情報誌『リクラ』の副編集長・斉藤和正。

仕事熱心な熱血キャラですが、部下との世代間ギャップや藤崎編集長からの圧に悩んでいるようす。

ラブコメへの出演をとっても楽しみにしていたと語る平山さんだけど、斉藤に恋は訪れるのかな！？

宮澤エマ(みやざわエマ)：紺野幸子役

主な出演作品

おちょやん（2020年）：竹井栗子役
鎌倉殿の13人（2022年）：実衣役
キャスター（2025年）：市之瀬咲子役　など

プロダクション尾木所属の宮澤エマさん。

歌手に憧れてボイストレーニングなどを10年以上続けたのち、ミュージカルやドラマなどに出演されるように！

第78代内閣総理大臣・宮澤喜一さんのお孫さんでもあります！

宮澤さんが今回演じるのは、一葉の先輩でエース編集者・紺野幸子。

仕事のできる頼れる先輩ですが、なかなか恋に落ちないという悩みがあるようです。

幸子がなかなか恋に落ちることができないのには、ある事情があるようですが……。

尾美としのり(おみとしのり)：柴田吾郎役

主な出演作品

鬼平犯科帳（1989年）：木村忠吾役
マンハッタンラブストーリー（2003年）：井堀真彦（イボリー）役
あまちゃん（2013年）：黒川正宗役　など

ホリプロ・ブッキング・エージェンシー所属の尾美としのりさん。

大林宣彦監督の作品や宮藤官九郎さん脚本の作品の常連俳優さんで、さまざまな役柄を演じておられます！

俳優の香川照之さんとは、生年月日がまったく一緒なんだそうですよ！

尾美さんが今回演じるのは、一葉の父・柴田吾郎。

福島でキャベツ農家として働いており、無骨だけれど娘たちには甘いという役どころです。

上白石さんと親子役を演じるのは十数年ぶりなんだって！

美保純(みほじゅん)：柴田真紀役

主な出演作品

最後から二番目の恋（2012年）：大橋秀子役
あまちゃん（2013年）：熊谷美寿々役
海に眠るダイヤモンド（2024年）：鹿乃子役　など

ノックアウト所属の美保純さん。

1980年「ディスコ・クィーン・コンテスト」で優勝、その後上京してグラビアや映画などで活躍されています！

芸名の「美保」は日本三大松原である「三保の松原」からとったのだそうです！

美保さんが今回演じるのは、一葉の母親・柴田真紀。

夫のキャベツ農家を手伝いながら、自身のさまざまな趣味を楽しんでいるようです。

若々しくて、生き生きした明るいお母さんって感じですね！

筧美和子(かけいみわこ)：柴田一花役

主な出演作品

古見さんは、コミュ症です。（2021年）：阿瀬志吹役
やわ男とカタ子（2023年）：小野きよ香役
フェイクマミー（2025年）：高梨由実役　など

個人事務所・sui所属（プラチナムプロダクション業務提携）の筧美和子さん。

2013年、リアリティ番組「テラスハウス」への出演で話題となり、グラビアやドラマなどで活躍されています！

ひいおばあさんがロシア人で、筧さん自身はハーフクォーターなんだって！

筧さんが今回演じるのは、一葉の姉・柴田一花。

福島で図書館司書として働いており、一葉のよき相談相手の優しいお姉さんのようです。

結婚を考えている同僚がいるようですが、なにやら不穏な気配があって……？

小雪(こゆき)：藤崎美玲役

主な出演作品

きみはペット（2003年）：巌谷スミレ役
映画『ラストサムライ』（2003年）：たか役
映画『ALWAYS 三丁目の夕日』シリーズ：石崎ヒロミ役　など

スノー所属の小雪さん。

雑誌『non-no』やパリコレのモデルとして活躍後女優デビュー、数々の映画やドラマに出演されています！

2011年に俳優の松山ケンイチさんとご結婚され、お子さんは3人いらっしゃいます！

小雪さんが今回演じるのは、生活情報誌『リクラ』の新編集長・藤崎美玲。

凄腕の編集者で、リクラのテコ入れのために社長が直々に引き抜いてきたとのこと。

仕事のできそうなオーラがただよっていますね……！

草刈民代(くさかりたみよ)：ケイカ役

主な出演作品

映画『Shall we ダンス?』（1996年）：岸川舞役
龍馬伝（2010年）：坂本幸 / お登勢役
私の家政夫ナギサさん（2020年）：相原美登里役　など

現在はフリーで活動されている草刈民代さん。

バレエダンサーとして数々の賞を受賞されており、映画『Shall we ダンス?』で映画初主演されました！

その後、『Shall we ダンス?』で監督をつとめた周防正行さんとご結婚されたんですよね！

草刈さんが今回演じるのは、謎に包まれた女性・ケイカ。

椎堂とは、なにかかかわりがあるみたいだけど……？

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』のあらすじは？

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』のあらすじは以下のとおりです。

本作の主人公・柴田一葉（しばたいちは）は、ファッション誌の編集者を夢見て出版社に入社したものの、入社式当日にその雑誌が休刊になることを知らされ絶望の淵へ。夢を失ったまま生活情報誌の編集部で働きながら、やりがいも目標も見いだせずモヤモヤとした日々を送っていた。そんな中、一葉は憧れのモデル・灰沢アリアが書く恋愛相談コラムの立ち上げを任されることに。ところがアリアは超女王様気質で、コラムを書く気ゼロ。代わりに“一葉がゴーストライターとして書け”と命じられてしまう。

頭を抱えた一葉は、恋愛を研究しているという准教授・椎堂司（しどうつかさ）を訪ねるが、彼の専門は“人間の恋愛”ではなく“動物の求愛行動”。しかも超クールでイケメンなのに、人間には全く興味がないという変わり者だった――。最初は戸惑う一葉だったが、椎堂の語る“動物たちの恋のかたち”の中に、人間の恋愛や人生に通じるヒントが隠されていることに気づいていく――。
引用：ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』公式サイト

「人間の恋愛」に関するヒントをもらいたかったのに、「動物の求愛行動」を研究する椎堂のところに行ってしまったってこと？

ところが、思いがけず「動物の求愛行動」の中に、人間の悩みにも通じるヒントがあることがわかってきます。

ラブコメを楽しみたい大人はもちろん、動物に興味があるお子さまたちも楽しめそうなドラマですね！

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』の主題歌情報

ラブコメドラマには、主題歌も重要な要素だよね！

ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』の主題歌は、主演の生田斗真さんが歌う「スーパーロマンス」です！

🐼𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟏月𝟏𝟎日(土)よる𝟗 時🌿
パンダより恋が苦手な私たち

⋰
主題歌解禁💿
主演・生田斗真デビュー曲
『スーパーロマンス』
⋱

作詞・作曲・プロデュースを手掛けるのは
シンガー・ソングライターの岡村靖幸さん

大人の恋心を軽やかに彩り
物語をやさしく包み込む歌となっています… pic.twitter.com/nQZHmjgTWP
— パンダより恋が苦手な私たち【公式】日テレ土曜よる9時 (@pankoi_ntv) January 6, 2026

作詞・作曲・プロデュースは、ラブソングを数多く手掛けてきたシンガーソングライターの岡村靖幸さん。

生田さんの、ソロアーティストとしての記念すべきデビュー曲にもなっています！

ポップな感じが、ドラマの世界観にぴったりですね！