東京マラソン2026各ポイントの通過時間は？コースや交通規制も解説

2007年より始まった東京マラソン。

トップアスリートの走りを観ることはもちろん、参加して完走する達成感などを体感できるイベントの１つです。

そこで今回は東京マラソンについて、コースやポイント通過時刻の目安・交通規制などを調査しました！

東京マラソン2026のスタート&ゴール地点

今年2026年は3月1日(日)に開催される東京マラソン2026。

概要を簡単に表にまとめてみました！

	フルマラソン	10.7km
募集人数	38,500人	500人
参加費	国内19,800円 海外230ドル	国内5,600円 海外60ドル
エントリー期間	■ONE TOKYO プレミアムメンバーエントリー(国内・フルマラソンのみ) 2025年8月1日(金)〜8月14日(木) ■一般エントリー 2025年8月15日(金)〜8月29日(金) ■チャリティーランナー(フルマラソンのみ) 寄付申込：2025年6月24日(火)〜7月9日(水) ランナーエントリー：2025年7月15日(火)〜8月14日(木) ■準エリート 2025年8月1日(金)〜8月14日(木) ※別途日本陸上競技連盟が運用するシステムの申込みが必要

出場当選倍率も毎年高い東京マラソン。

ランナーだけでなく、たくさんの車いすランナーも出場します。

次にスタート地点とゴール地点について紹介したいと思います。

スタート地点

東京マラソンのスタート地点は東京都庁となります。

スタート時刻は、車イスランナーが9時5分・一般ランナーは9時10分となります。

車いすランナーが先に出発します。

ランナーは並ぶ場所によってスタートラインに着くまで時間がかかることも・・・。

東京マラソン今日位の気温だといいねえ　私の時はえらい寒くてトイレの列に並んでるうちにスタートの整列時間が終わってしまい最後尾へ(-_-;)スタートラインまで20分位かかるわ前が詰まるわでいきなり関門を意識しないといけなくなったもんなあ

— やちぞう (@yatizou) February 21, 2012

東京マラソン、何とか完走しました。意外とスタートラインにたどり着くまでの時間と待ちで30分以上使ったので、カツカツになりました。
とりあえずお疲れさまでした。#駅メモマラソン部 #東京マラソン pic.twitter.com/muEqvkaQ31

— 一陽来復@バニー㌠ (@kankan_hobbies) March 3, 2024

ゴール地点

東京マラソンでは42.195kmのフルマラソンと10.7kmの2種類のコースがあります。

フルマラソンゴール地点

フルマラソンのゴール地点は東京駅前。

競技時間と終了時刻は以下の通りとなります。

	競技時刻	終了時刻
車いすランナー	2時間10分	11:15
ランナー	7時間	16:10

10.7kmゴール地点

10.7kmのゴール地点は日本橋。

競技時間と終了時刻は以下の通りです。

	競技時刻	終了時刻
車いすランナー	40分	9:45
ランナー	2時間	11:10

完走者は記念品として完走メダルがもらえます！

またフィニッシャーローブや協賛企業のドリンクや機能性グッズやドリンクなども一緒に進呈される年がありました。

2026年2月16日の段階では、東京マラソン2026の完走者への贈呈は参加メダルの情報しかありません。

東京マラソン2026のコースを紹介

次に東京マラソンのコースを簡単に紹介していきたいと思います。

それぞれのコースは以下の通りです。

浅草雷門をはじめ、東京スカイツリーや日比谷公園・皇居など、東京の観光名所を走りながら観ることができます。

コースムービーも公開されていますので、気になるヒトはぜひチェックしてみてくださいね。

東京マラソン　コースムービー

またポルシェジャパンが今年もオフィシャルパートナーに決定。

ポルシェのフル電動『タイカン GTS』が、ゴールまでの道のりをサポートしてくれます。

さらに『タイカン ターボGT』が審判長車・『マカン エレクトリック』が、計時車として出場者たちを最後までサポート！

東京マラソン2026の各ポイント通過時刻の目安

せっかく出場するなら完走したいですよね♪

応援する側も出場選手が多いため、見つけるのも一苦労・・・なんてことも。

そこでここでは出場者と応援者に分けて、各ポイントの通過時刻の目安を解説していきたいと思います。

出場者のポイント通過時刻の目安

東京マラソンは出場者がとても多いため、スタートエリアからスタートラインにたどり着くまでにかかる時間は最大20分ほど。

タイムはスタート定時である9:10から計算されます。

このタイムロスを考慮した上で計算した結果・・・

1kmあたり8分30秒のスピードで、第7関門である新橋四丁目交差点まで走ると完走することができると予測できます。

またランナーには9つの関門があり、関門が閉鎖される時刻までに通過できない場合はリタイアとなってしまいます。

2026年2月16日の段階では、関門場所や閉鎖時刻の詳しい情報はありません。

9つの関門場所と閉鎖時刻は以下の通りです。

関門	場所	閉鎖時刻
①5.6km	飯田橋セントラルプラザ	10:30
②9.9km	日本橋南詰	11:00
③14.6km	駒形橋西詰交差点	11:40
④19.7km	深川一丁目交差点	12:30
⑤25.7km	浅草橋交差点	13:20
⑥30.1km	数奇屋橋交差点	13:55
⑦34.2km	札ノ辻交差点	14:35
⑧39.8km	新橋四丁目交差点	15:45
⑨42.195km	東京駅前・行幸通り	16:10

引っかかりやすい関門は・・・

特に数奇屋橋交差点では、ランナーを収容する大型バスが5台ほど待機。

自分のペースを把握することが完走の秘訣となるので、腕時計など現在時刻が分かるものを忘れずに。

というヒトも慌てないでくださいね。

最後尾には、東京マラソンを完走できるペースで走ってくれる【完走サポートランナー】がいます。

完走サポートランナーと一緒に走る、もしくは追い抜かれないペースで走ると無事完走するペースで走ることができます。

応援者のポイント場所時刻の目安

友達や家族・会社の同僚が出場するなら、現地で応援してあげたいですよね。

応援ポイントの最寄り駅は【JR秋葉原駅】【JR両国駅】【JR田町駅】の3か所になります。

両国駅と田町駅では応援ポイントが2か所ずつあります。

中間地点である両国駅の応援ポイントでは、応援者もあふれかえることがない場所なので最前列をキープできるオススメポイント！

またランナーもばらけて見つけやすいので応援しやすいポイントとなります。

ランナーにとって一番の正念場が30km以降。

そのため34kmと37km地点での応援は、ランナーからすると嬉しい力の源に！

上手く移動すれば、ランナーへの応援を5回することができます。

また完走目標タイムによって時間は前後してしまいますが、おおよその目安は以下の通りです。

距離	最寄り駅	通過予想時刻
8.5km	秋葉原駅	9:52～10:10
17km	両国駅	10:34～11:10
24km	両国駅	11:09～12:00
34km	田町駅	11:59～13:11
37km	田町駅	12:14～13:33

一番早い通過予想時刻より少し早めに到着していれば、しっかりと応援できるのではないでしょうか。

という人には【応援NAVI】というスマホアプリがオススメ♪

4人まで無料利用できる位置情報アプリです。

5人～50人の場合は500円の有料版があります。

気になるヒトはぜひチェックしてみてくださいね！

東京マラソンに伴う交通規制は？

東京警視庁によると、東京マラソン開催日当日の6時から21時ごろまで交通規制が実施されるそうです。

車だけでなく、歩行者や自転車・電動キックボードなどのコース横断も規制されます。

詳しい交通規制の地図は東京警視庁の公式サイトで見ることが可能。

もっと詳しく知りたいヒトはチェックしてみて下さいね！

またコース周辺では混雑が予想されます。

応援しに行くヒトや出かけるヒトは、公共機関を利用することをオススメします。

東京マラソン2026各ポイントの通過時間は？コースや交通規制も解説 まとめ

東京マラソン2026についてご紹介しました！

東京マラソンは日本テレビ系全国ネットでテレビ放映もされる予定です。

出場する人も応援する人も、マナーとルールを守って楽しく参加しましょう！